大阪　キックボクシングジム　深江橋
	練習内容 練習メニューは初めのうちは指導者側が決めたメニューでやっていただきます。 基本ができるようになればご自身でメニューを考えて自由に練習できます。 練習は個人練習です。時々合同練習です。 全てのパンチの打ち方、ミドルキック、前蹴りなどを覚えたあたりから 自由にシャドーボクシングができるようになります。 また体力がつき、本人の希望もあればスパーリングの技術を教えています。 基本的な技術をしっかりと身に付けましょう。 また練習生の体力に応じて練習メニューは増減します。 休憩を多くとっております。 一般練習メニュー １．なわとび ２．シャドーボクシング ３．ミット練習、練習生同士でも持ち合いします ４．サンドバッグ ５．シャドーボクシング ６．補強運動 ７．整理体操 　 [中級者以上] マススパーリング、約束組手、首相撲 スパーリング（希望者のみ）
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